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养肝的食物 红枣五味炖兔肉

来源:养肝网2014-03-18 个评论我要订阅
  红枣五味炖兔肉
 
原料:红枣10枚,黑豆150克,五味子10克,兔肉200克,马蹄100克,姜5克,葱5克,蒜5克,盐10克,上汤500毫升。
 
制法:1.把红枣洗净,去核;黑豆洗净,去杂质,发透;五味子洗净,去杂质;兔肉洗净,切4厘米见方的块;马蹄去皮,一切两半;姜切片,葱切段。
 
2.把兔肉、红枣、黑豆、五味子、马蹄、姜、葱、蒜、盐,同放炖锅内,注入上汤或清水500毫升。
 
3.把炖锅置武火上烧沸,打去浮沫,用文火煲50分钟至黑豆熟透即成。
 
用法:每日1次,每次吃兔肉50克,随意喝汤吃豆。
 
功效:补益肝肾,生津养血。用于肝硬化患者,及气血亏损,失眠,心悸,体虚无力者。
 
营养分析:红枣含多种糖类,提供肝脏各种营养和能量,含有大量的维生素A、B2和C等,能保护肝细胞膜抗氧化。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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