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养肝护肝以鱼为主的均衡膳食搭配-晚餐

来源：养肝网2013-10-27 个评论我要订阅
　    晚餐
    方案一:烤鳕鱼，蒸蛋羹或蒸豆腐，青芋煮四季豆，豆丝拌青葱，米饭。
    方案二:油炸鲤鱼或草鱼块，水果拌干酪，煮甜豌豆仁，腌包心菜，海米汤、主食米饭或馒头。
    方案三:清蒸鱼块，海带丝拌红萝卜，豆腐海苔汤，青菜香蘑，米饭或馒头。
    以上食谱的组合是根据肝病患者的热量、蛋白质、脂肪、维生素和微量元素的需要搭配的，可以自行组合。但是要注意不能让鱼摄入过量，每天有一两顿以鱼为主就够了。
（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）
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