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养肝护肝须知食物的酸碱性

来源:养肝网2013-10-26 个评论我要订阅
      下面是一些食物的酸碱性列表,以供参考:
    强酸性食物:蛋黄、乳酪、鱼子、牛肉、猪肉、鸡肉、牡蛎、米、面包、酒类、花生、饼干、白糖等。
    中酸性食物:培根、火腿、鳗鱼、小麦、奶油等。
    弱酸性食物:龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、豌豆、巧克力、葱、空心粉、啤酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅等。
    弱碱性食物:马铃薯、香菇、油菜、南瓜、豆腐、香蕉、梨、苹果、樱桃、萝卜、洋葱等。
    中碱性食物:萝卜干、大豆、番茄、橘子、草霉、柠檬、菠菜等。
    强碱性食物:茶、柿子、黄瓜、葡萄、海带、无花果、葡萄干、葡萄酒等。
    根据以上的食物酸碱性列表,肝病患者在设计饮食的时候一定要保证每餐中有充足的蔬菜和水果,这样才能增强机体的抵抗力,更有利于肝病的养护。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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