养肝茶：香橼茶

　 　　香橼茶
　　【原料】香橼片10克。
　　【制作方法】研粗末，沸水冲泡，代茶饮。
　　【营养功效】疏肝理气，和胃止痛。用于肝胃气滞，脘腹胀痛，嗳气呕恶，食少纳呆及咳嗽痰多。
　　香橼除了泡茶以外，还可以煮粥、煎汁等，比如用香橼和粳米一起熬粥，就可以缓解因为肝失疏泄引起的脘腹胀痛症状。