有的人一生气，就用手叉着腰，“哎哟”着疼得直不起腰来。问他哪儿疼，他可能会说肋下疼，也可能会说胸疼，其实这个部位的疼痛中医里有一个专有名词叫“胁痛”，身体侧面从腋下到肋骨尽处，就是胁。两胁是足阙阴肝经和足少阳胆经所过之处，《医方考·胁痛门》就说：“胁者，肝胆之区也。”所以胁痛的主要原因在于肝胆。
肝和胆的关系非常密切，从“肝胆相照”这个成语里就能看出来。20世纪80年代刘德华和张国荣主演过一部动作片就叫《肝胆相照》，讲的就是他们二人从少年至长大成人后，尽管境遇不同但却始终荣辱与共的故事。事实上肝和胆也的确是一对“荣辱与共”的器官。中医认为肝与胆相表里，从解剖学上看也是如此，胆囊位于肝脏右叶的胆囊窝内，肝脏负责分泌胆汁，胆汁储存在胆囊里，当我们进食的时候，胆囊就开始收缩，胆汁流入肠道，帮助食物消化。而肝分泌胆汁和肝的疏泄功能有关，肝气条达，疏泄功能正常，胆汁的分泌就顺畅。如果肝气郁结，疏泄功能失常，胆汁的分泌就会受阻。胁痛就是因为肝气郁结，影响了胆汁的分泌和输送，胆汁瘀积造成的，瘀积在胁下，于是出现胀痛，有可能是一侧，也有可能是双侧。这个道理早在《黄帝内经》里就提到过：“邪在肝，则两胁中痛。”
有些女性朋友月经期间会出现胁痛，这叫“经行胁痛”。月经来潮时血流量增大，更容易出现肝疏泄不利、气血不畅的情况，所以有心的女性朋友更应在月经期间保持心情愉悦舒畅，气血协调了，痛经也不会发生了。
胁痛虽然不是什么大毛病，但由于胆汁要参与五谷的消化，所以长期疏泄不利的话可能会引起恶心、腹胀、腹泻，所以也不可忽视。除了要保持心情畅达，正确的食疗手段也必不可少。给大家介绍一道佛手梅花茶，能够疏肝理气、活血通络，肝脏气血顺畅，那么胁痛的毛病也会不翼而飞。取绿萼梅6克，佛手10克，用沸水浸泡，再加入适量白糖或蜂蜜，代茶饮。
女性养肝，主要是调气和养血，绿萼梅就是一种常用于调肝气的药。说到花，就是芳香，但其实我国本土的梅花都不怎么香，但绿萼梅却芳香十足。绿萼梅又叫白梅花，就是那种花白萼绿的梅花，据记载是在260年前输入我国的，《大和本草》说“其香之佳，胜于常梅”。我们知道芳香的药品都有行气的作用，绿萼梅入肝经，能疏肝理气。而且它和其他理气药相比有一个特点，就是“理气不伤阴”，通常理气药都十分辛燥，会损伤正气，女性容易体虚，服用这些药就不太合适了，所以一般都选择比较柔润的芳香药物。除了绿萼梅，还有玫瑰花，也很柔润，所以平时脾气大或是面部容易长斑的女性朋友，可以常喝梅花茶或玫瑰花茶。这里再提一下，一般我们药用梅花都是绿萼梅，《本草纲目拾遗》说“单叶绿萼梅入药尤良”，它的理气效果是最好的。
再说佛手，可能很多人都知道它可以作观赏植物，花朵洁白，味道浓郁，簇簇盛放。其实佛手还有疏肝理气、行气止痛的效果，清代张秉成的《本草便读》称其“功专理气快膈，惟肝脾气滞者宜之”。
佛手是柑橘类的植物，所以有些医书中也叫它佛手柑。古人觉得这种药非常珍贵，能治病救人，所以常把佛手和救世观音联系到一起。大家都知道“金华火腿”吧？就是浙江金华这个地方，金佛手非常有名。民间还有这么个故事，说很久以前在金华罗店一座高山下，住着母子二人。母亲年老体弱，总觉得胸胁胀闷不舒，儿子到处为母亲寻医问药。有一天他梦到一位美丽的仙女，赐给他一种手样的果子，便拿给母亲一闻，母亲的病就好了。他醒来之后看到母亲病情依旧，才知道那只是一场梦。但他不甘心，决定出去找那种手样的果子。他翻山越岭，有一天，突然看到一只仙鹤边舞边歌：“金华山上有金果，金果能救你老母。明晚子时山门口，大好时机莫错过！”第二天，他登上金华山，果然见到遍地金果，金光耀眼。一位美丽的女子飘然而至，正是梦中所见的仙女！原来他的孝心感动了上天。仙女赠给他一枚天橘和一棵天橘苗，让他带回去给母亲服食，后来母亲胸胁痛的毛病很快就好了。儿子开始细心栽培天橘苗，很快乡里人就都知道了。大家一致认为这位仙女就是救苦救难的观音菩萨，所以为天橘取名“佛手”。
另外，对于胁痛，我们也可以通过按摩行间穴和太冲穴的方法轻松治疗。行间在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白处。“行”是行走、流动的意思，“间”即是二者当中。这个穴位聚集着大敦穴传来的湿重水气，一部分归地，一部分成为肝经的上行气血，元代朱震亨（丹溪）的《丹溪心法·胁痛》里说道：“胁痛，肝火盛，木气实。”所以按摩行间穴能起到泻肝火、疏滞气的作用，尤其适用于肝气郁结导致的一些病症，除了胁痛，如果有月经不调、痛经、崩漏带下之类的病，按摩这个穴位也有效。
太冲穴在足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，是著名的“消气穴”，尤其适合爱生闷气、眼泪往肚子里咽的女性朋友，如果你是那种有气就撒、个性风风火火的人，按摩太冲穴可能就不太适合了。按揉的时候从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会比较好。
有人经常把胸痛和胁痛弄混，这里格外强调一下，胁痛在侧，痛时常伴恶心。胸痛则遍于整个胸部，是心肺病的症候，会觉得胸闷不舒，心悸气短，有时还会咳嗽。
