健康生活 -> 甲肝乙肝丙肝丁肝戊肝肝炎肝癌肝硬化脂肪肝酒精肝养肝养肝茶养肝汤养肝食物如何养肝四季养肝养生护肝护肝茶护肝药

春季饮食要养“阳”

来源：养肝网2014-03-24 个评论我要订阅

　春季饮食要养“阳”

饮食调养是指有针对性地选择好食物，长期服用这种食物以达到治病养肝目的的一种方法。食物是人体生命活动中的主要物质来源，既有充饥之功，又具有一定的治病养肝作用。

在春季饮食方面，首先要遵循《黄帝内经》里提出的“春夏养阳”的原则，也就是说，在饮食方面，宜适当多吃些能温补阳气的食物。唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。李时珍《本草纲目》引《风土记》里主张“以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛嫩之菜，杂和而食”，除了蓼、蒿等野菜现已较少食用外，葱、蒜、韭、大枣、山药等都是养阳的佳蔬良药。

（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）

分享到：QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信百度贴吧豆瓣网

肝病编辑推荐

春季饮食要养“阳”

相关阅读:春季 饮食

肝病编辑推荐

全站热点图文

养肝护肝相关问答

今日医学顾问

养肝护肝推荐

热门排行