明目海鲜 做法:水发海参50克,水发鲍鱼20克,切丝。鲜蚌肉、鲜蚬肉条50克,水发干贝20克,熟海螺肉50克切片,枸杞子50克,整鲍鱼贝
清肝聪耳李实脯 做法:罗布麻叶10克,李子果实1000克。将李子果实用沸水烫软,剥皮去核,将果肉放沙锅中,加入事先已煎煮去渣的罗布
石斛绿茶饮 做法:石斛4克(剪碎),绿茶2克,用沸水浸泡,频频饮用,兑水再饮,也可用此饮料饭后含漱。 特点及功效:石斛滋养胃肾之
(1)选用去脂牛奶:牛奶煮开后冷却,去掉上浮奶膜,再煮开,再冷却去皮,如此去3次奶皮的牛奶叫去脂奶。 (2)蒸蛋白羹,吃蛋黄每天不超
(7)禁食甜食,不吃巧克力,休息时每天吃多糖的食品不应超过250克。 (8)多选用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬菜(海带、
(14)小米、筱麦面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜头中均含去脂物质,可以经常选用。 (15)在减重过程中,患者经常饥饿难受,应尽量
(1)陈皮20克,青皮15克加木糖醇适量。前2味水煎取汁,加木糖醇后早、晚各服1次。 (2)金橘饼2个掰碎与陈皮10克一起放人杯中,冲入沸
青红山楂罗汉茶:用青皮、红花各10克,生山楂片10克,各味入杯,加木糖醇或罗汉果半只,冲入沸水,加盖闷15分钟即可饮用,代茶饮直
参楂羊奶:取丹参、山楂各15克,酸羊奶1瓶(100毫升),用丹参、山楂水煎取汁,并入消毒的纯净酸羊奶中饮用,也可早、晚各服1次。起行气
三花绿茶饮:取玫瑰花、茉莉花、金银花各10克,龙井或绿茶3克各味入暖壶(或保温瓶),冲入沸水,加盖闷15分钟后代茶饮用,一天可冲沸