(2)金橘饼2个掰碎与陈皮10克一起放人杯中，冲入沸水加盖闷10分钟，每日1剂，代茶饮。
(3)陈皮、麦芽、生山楂各10克，决明子20克水煎取汁后加人木糖醇少许调味，早、晚各服1次。
(4)凉拌三丝或火腿末炒三丝:白萝卜丝400克，鲜橘皮丝15克，海带洗净切丝15克，用葱花、姜末、盐、味精、香油各适量拌匀，即可当凉菜食用;也可用植物油加熟火腿肉末30克与三丝快炒调味后佐餐。有的饭馆将此方加面粉做成萝卜丝饼，口味诱人，可达理气解郁、化痰降脂之功。
(5)用果汁机将去核橘子1个，海带10克(洗净)加矿泉水和香油3克，搅匀成浆后，每日上午10点，下午5点当饮料服用。
