芹菜萝卜海米糊:芹菜50克洗净切碎,萝卜150克去皮洗净切碎,海米150克,生大蒜头50克,共加水煮沸,用芡粉勾芡成糊,放上米酒、盐、
茵陈车前草粥:取茵陈30克,栀子5克,茯苓10克、香附6克,鲜车前草30克,加水共煎成药汁,去渣取汁后与梗米100克同煮成粥,加入白糖
虫草枸杞首乌粥:取冬虫夏草末10克,制首乌末60克,枸杞子20克,黑大豆50克,粟米100克,红糖适量。先将粟米、黑大豆入锅,加水煮沸
山楂二仁芝麻糖:山楂做成浆30克,黑芝麻蒸过后晒干捣散50克,花生仁、核桃仁各30克(打碎),一起放入已熔化的糖稀中,搅匀晾干切成块
煸炒牛肉首乌笋片糊:取鲜嫩牛肉150克,嫩熟竹笋片50克,制首乌片30克,红枣10枚。用素油先煸炒笋片,再加人牛肉片,放料酒煸炒后放
三子黄精煎:取碎决明子、沙苑子各30克,一起水煎取汁,再将黄精、丹参、麦冬各15克加陈皮5克水煎取汁;合并两汁后放入枸杞子30克,
六末糊:取海带泡开洗净晒干后,250克研磨成细末,制首乌末250克,黑芝麻末300克,葛根粉50克,山楂末50克,生粉末300克,六种末混匀
麦麸蒲黄茶:用麦麸末30克,蒲黄10克水煎取汁,趁热冲人盛有绿茶3 ~5克的杯中,加盖闷10~15分钟即可饮用。直到冲淡为止。起祛淤化痰
三粉粟米粥:将粟米80克加水煮沸,将成粥时加入茯苓粉、葛根粉、山楂粉各30克,和匀后继续煮成稠粥,每日1剂,在酒醒后服食,具有化痰
红蓝银杏叶:红花5克,绞股蓝、银杏叶各15克,一起水煎取汁,用蜂蜜调味,每天代茶饮,可获得化痰祛淤、去脂降压的功效。