葡萄汁原材料:葡萄10颗做法:1 将葡萄洗净,稍微压 一下取出皮和籽。2 用干净的纱布挤出果汁,一比一加入开水即可。3 也可用榨汁机,将
葡萄面排原材料:葡萄干200克调味料:面粉150克,柠檬汁1小匙,牛奶2大匙,水淀粉、泡打粉各少许,盐、白 糖、糖色(一种红色着色剂各适量
营养成分 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、 维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸及矿物质钙、镁
草莓熘鸡片原材料:草莓200克,鸡脯肉200克,青椒1个,鸡蛋1个,姜2片调味料:水淀粉1大匙,盐、鸡精各适量做法:1 草莓择洗干净,切成1厘
草莓绿豆粥原材料:草莓200克,绿豆100克,糯米200克调味料:白糖适量做法:1 草莓择洗干净;绿豆挑去杂质,淘洗干净, 用清水浸泡4小时,
营养成分 菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸 外,还含有人体必需的维生素B1、维生素B2、维生素C、维
菠萝饭原材料:菠萝1个,糯米100克,青豆50 克,玉米粒50克,枸杞10克调味料:蜂蜜1小匙,盐、白糖各适量做法:1 菠萝洗净,切去侧面三分
菠萝炒鸡球原材料:菠萝200克,鸡肉200克,葱3根,姜2片调味料:料酒1大匙,水淀粉2小匙,盐、鸡精各适量做法:1 菠萝洗净,去皮,切成2厘
营养成分 荔枝是果中佳品,含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、柠檬酸、果胶、粗纤维、维 生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C
荔枝炒丝瓜原材料:荔枝100克,丝瓜250调味料:盐、鸡精各适量做法:1 荔枝洗净,去皮,去核;丝瓜 去皮,洗净,切成片。2 锅内放入适量清