金银花荔枝羹原材料:鲜荔枝100克,金银花5克,荔枝汁100毫升调味料:蜜玫瑰10克,红樱桃罐头1听,冰糖10克做法:1 鲜荔枝洗净,去皮,去核
西瓜皮丁粥原材料:西瓜皮50克,粳米100克调味料:盐适量做法:1 西瓜皮削去硬皮,洗净,切成1厘米见方的丁;粳米淘洗干净,用清水浸泡至发
西瓜炒蛋原材料:西瓜瓤300克,鸡蛋3个,熟黑芝麻25克,葱1根调味料:料酒1小匙,盐、鸡精各适量做法:1 西瓜瓤去籽,切成小块; 葱洗净,
营养成分 石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B 族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、
石榴皮蜜汁原材料:石榴皮90克调味料:蜂蜜适量做法:1 石榴皮洗净。2 取一个砂锅,锅内放入适量清水,放入石榴皮,煮沸30分钟,加入蜂蜜,
甜石榴西米粥原材料:石榴150克,西米50克调味料:糖桂花(脆的桂花和白糖拌在一起,超市有售)少许,蜂蜜1大匙做法:1 石榴去皮,取籽,掰
山楂烧豆腐原材料:山楂50克,豆腐(北)400克,葱1根,姜1片调味料:盐、鸡精各适量做法:1 山楂洗净,去核,切成小丁;豆腐洗净;葱
老烧青鱼原材料:青鱼1条,小葱3根,姜1片调味料:料酒3大匙,酱油3大匙,水淀粉2小匙,白糖适量做法:1 青鱼剖洗干净,斩成10厘米长、2 5
糖醋带鱼原材料:带鱼1条,葱2根,姜3片,蒜2瓣调味料:老抽2大匙,醋4大匙,水淀粉1小匙,盐、白糖、鸡精各适量做法:1 带鱼清理干净,切
鲫鱼汤原材料:鲫鱼1条,葱2根,姜少许调味料:白糖1小匙,五倍子末3小匙,胡椒 粉少许做法:1 鲫鱼去鳞洗净,用剪刀从鱼腹剖开, 取净肠