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肝脏排毒的方法按摩肝脏

来源：养肝网2014-05-14 个评论我要订阅

　按摩肝脏

按摩肝脏方法是：先把两手搓热，再以双手3指向内，正对乳中线肋骨下方缓缓插入约2～3厘米。此处是肝经，多按摩可以养护肝脏。按摩此处，以一般力量即可，无需过分用力。

也可以双手交叉抱住前胸，左手在外。身体慢慢往左扭转上升，深吸气到不能吸为止，然后缓缓吐气。身体往右扭转再做一遍。

平时多按身体掌管肝经的小鱼际也可以收到很好的效果。小鱼际即手掌心外侧小指下缘突出的肌肉。

（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）

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