熟地黄
生精益髓
保健养生用量15～25克
性味归经
味甘；性温。归肝、肾经。
对肝肾的益处
熟地性微温，味甘，归肝、肾经，质润入肾，善滋补肾阴，填精益髓，为补肾阴之要药。古人谓之“大补五脏真阴”“大补真水”。常与山药、山茱萸等同用，治疗肝肾阴虚，腰膝酸软、遗精、盗汗、耳鸣、耳聋及消渴等，可补肝肾，益精髓。
适用人群
适宜肝肾阴虚、血虚、面色萎黄、眩晕心悸、失眠者食用。
养生功效大索检
降血压降血脂：熟地黄中含有的谷甾醇、甘露醇、梓醇、地黄素、糖类、甙类等，能抑制脂质过氧化，对降血压、降血脂、抑制血栓形成、改善心肌缺血有作用。
抗癌：熟地黄能维持机体稳定，诱导人体内的免疫细胞增殖，增强其对肿瘤细胞的杀伤能力，具有抗癌作用。
禁忌人群
脾胃虚弱，气滞痰多，腹满便溏者忌服。
