菊花
平肝除燥解毒驱风
保健养生用量3～10朵
性味归经
味甘、微苦，性微寒。归肝、肺经。
对肝肾的益处
菊花有驱风散热、平肝明目、清热解毒的功效，对于肝阳上火所引起的外感风热、发热头痛及目赤肿痛等症有很好疗效。
适用人群
适宜头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及高血压的人食用。
养生功效大索检
抗衰老：菊花含有的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用，在抗氧化、防衰老等方面成效卓越。
降血压：菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小叶碱、黄酮类等物质，可抗病原体、降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，适合中老年人和高血压患者食用。
禁忌人群
气虚胃寒，泄泻者禁用
