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现代人所青睐的运动排毒方式：按摩

来源：养肝网2014-05-15 个评论我要订阅

　现代人所青睐的运动排毒方式：按摩

在我国中医学上，认为人体气血的运行是通过遍布全身的经络来进行的，而按摩则能够有效的打通人体的经络，有助于气血的运行，从而对改善人体的内环境，排除体内的毒素也很有效。

排毒价值

1可以摩热皮肤、放松肌肉，促进皮肤排毒。

2可以缓解紧张的情绪，减轻压力，有助于精神排毒。

3可以促进血液循环和淋巴循环，有助于排毒。

4可以有助于清除体内那些多余的流质，改善血液的循环，有助于肌体内的毒素排除。

（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）

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