练习书画、下棋、收藏、垂钓等都是控制和调节情绪和心态的较好方法，可根据自己的兴趣、爱好和自身条件加以试用。
家属应安抚患者的心态肝炎患者常会有发热、呕吐、食欲不振、厌油、全身乏力或出现黄疸等症状，常会感到十分不适，需要亲人的帮助、体贴，或陪同患者去医院检查。
争取患者理解，有效消毒当得知患上了肝炎时，患者除了疾病的痛苦外，还会增加心理负担，怕住院，怕病情加重，怕家人嫌弃，更怕传染给家人。此时，患者更需要亲人的悉心照料和安慰，家属要在患者理解的情况下，对家庭进行消毒并采取科学的隔离手段。
温馨饮食，安抚患者家属可以多看一些肝病饮食方而的书籍，经常变换花样，做一些患者喜欢吃的饭菜，这样不但是给予患者情感的支持，同时也能鼓励患者进食，从而补充患者所需的营养。
精神转移，抚慰心灵当患者焦虑不安时，家属应想办法让患者转移精神，如让患者听些爱听的音乐，以减轻其小适感，或者带患者出去散散步，还可以帮助患者培养一些兴趣爱好。通过这些手段，及时将患者不愉快的心情转移到感兴趣的事情上去。
多加鼓励，克服病魔搜集一些已经康复的患者的资料，或者与他们取得联系，并带着患者前去拜访，以获得一些战胜病魔的经验和信心。
