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养肝护肝的食疗方推荐(一)

来源:养肝网2017-12-30 个评论我要订阅
    五味苦瓜:新鲜苦瓜250克,麻油、番茄酱、酱油、醋、蒜茸、香菜末各适量。将苦瓜洗净,去瓜瓤,只用外面一层,用刀削成透明的薄片,放入碗中,加入麻油、番茄酱、酱油、醋、蒜茸拌匀,再撒上香菜末即成。当菜佐餐,随意食用。消热化湿,开胃消食。适用于乙型肝炎(湿热中困型)畏食、食量锐减等症,尤其适合患者在夏季食用。
  白萝卜汁:白萝卜1000克。将白萝卜洗净,切成块状,放入家用电动粉碎机中搅成糊状,压榨取汁。上下午分服。顺气消食,扩肝消脂。适用于乙型肝炎(食积滞型),畏食、腹胀等症。
  鸡内金粥:鸡内金10克,粳米100克。先将鸡内金用小火炒至黄褐色,研成细末,备用;再将粳米淘净放入锅内,加适量水,用大火煮沸,改小火煮成稠粥,粥将成时兑入鸡内金粉,再煮10分钟即成。早晚分服。消食除滞,健脾开胃。适用于乙型肝炎(饮食积滞型),畏食等症。
  山楂嚼食方:新鲜山楂果500克。将新鲜山楂果洗净,晾干,切成两瓣备用。随意嚼服,一般每次50克,每天2次。饭后1小时嚼服,尤为适宜。消食导滞,活血化瘀。适用于乙型肝炎饮食积滞型食欲缺乏,对动物性食物积滞引起的畏食或伴发肥胖症、高脂血症、脂肪肝的患者尤为适宜。
  萝卜瘦肉饼:白萝卜250克,面粉250克,猪瘦肉100克,精制植物油、精盐、味精各适量。将萝卜洗净切成丝,猪廋肉切碎,一同入油锅拌炒,炒至五成熟时加精盐、味精拌匀,起锅作馅;再用面粉加适量水做成薄片,包成馅饼,放入油锅中烙熟,酌情食之。当早点,随意食用。消食开胃,行气宽中。适用于乙型肝炎(饮食积滞型),胃积食、脘腹作胀等症。
  佛手花茶:佛手花5克,绿茶2克。将佛手花、绿茶同入杯中,用沸水冲泡,加盖,焖10分钟即成。当茶频频饮用,可冲泡3~5次。疏肝理气,解郁散结。适用于乙型肝炎(肝气犯胃型),食欲缺乏、食量减少、胸闷腹胀等症。
  双花茶:绿梅花3克,玫瑰花3克,黄连2克。将绿梅花、玫瑰花、黄连同入杯中,用沸水冲泡,加盖,焖10分钟即成。当茶频频饮服,可冲泡3~5次。疏肝解郁,行气开胃。适用于乙型肝炎(肝气犯胃型),食欲缺乏、胸闷腹胀、嗳气等症。
  蜜饯橘皮:新鲜橘皮500克,蜂蜜200克。将新鲜橘皮洗净,沥水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中,腌制1周即成。每日3次,每次10克,当蜜饯嚼食。行气开胃,促进食欲。适用于乙型肝炎(肝气犯胃型),食欲缺乏、消化不良、脘腹胀痛等症。
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