荠菜猪腰汤
清热凉血 补肾壮阳
材料猪腰200克,荠菜300克,生地10克。
调料盐5克,鸡精3克,料酒适量。
做法
1.猪腰处理干净,切成片,用盐、料酒稍腌;荠菜洗净,切段;生地洗净。
2.锅中下入高汤煮沸,下入生地,小火煎煮10分钟,再放入荠菜、腰片,煮熟后加盐、鸡精调味即可。
韭黄拌腰丝
温补肝肾 助阳固精
材料猪腰250克,韭黄150克。
调料辣椒油5克,酱油5克,香油5克,盐2克,味精1克。
做法
1.将猪腰洗净,切成两半,去尽腰臊,切成寸长的丝,然后放入沸水锅中焯熟沥干。
2.韭菜择洗干净,切成寸段,放入开水锅中焯一下,捞出。
3.将腰丝、韭菜、辣椒油、酱油、盐、香油、味精一起放入碗中拌匀即可。
【美味加分小妙招】
猪腰之所以有腥味,是因为猪腰内的白筋所造成的,所以剖开猪腰后,要仔细把白筋剔除干净,再放入水中,用力将血水挤出即可。