慢性乙肝病人一年四季怎样养生？
中医认为，慢性乙肝病人存在“湿热未尽兼血瘀，肝肾脾胃气血虚”，故应对症食疗，不提倡经常性服用补品，要在辨证论治的情况下，在专业医生的指导下有针对性地加以调养。如果一味盲目进补，不但不能取得好的效果，反而会补出新的毛病，使病情反复。
1.
春天是万物生长，阳气上升，新陈代谢活跃的季节，中医讲，春气和肝气相通。肝是调动气血的脏器，当春天来到的时候，气血从内向外走，主要影响到肝，故是乙肝容易发病的季节。此时应加强健脾和胃、补中益气、滋阴养肝的营养物质，切勿合用辛辣湿热的补品而加重内热。饮食上黄鳝、鹌鹑蛋、红枣莲子汤、乌鸡肉都是适宜的春季食品。
2.
夏季炎热，出汗多，人的阳气都跑到外面去了，慢性肝炎、肝硬化的病人常易伤津耗气，气津两虚，有阳气虚者可见身汗肢冷、疲乏懒言、食欲缺乏、大便稀薄、舌淡脉弱、阴虚者，可表现为五心烦热、头晕目眩、脉细苔少，此时宜健脾养胃，设法促进消化吸收，同时解暑散热、生津止渴、驱赶暑毒，可用猪瘦肉、鸭肉炖成清淡可口的汤类，喝绿豆粥，用甘蔗、梨、西瓜榨汁饮用。鼓励用多种粥类食补，如莲子粥益肾健脾，山楂粥健脾消滞，薏苡仁粥健脾和胃。还有百合粥、麦冬粥、黄芪粥，可根据自己的情况选食。
3.
秋季以燥为特点，秋风一起，它和肺气相通，肺主闭藏、宣发与肃降。进补以润为主，百合能养阴润肺，莲子补气固精，银耳滋阴养胃，山药益气养阴，燕窝养阴润燥。肝病病人选用上述食粥，符合秋乏进补的原则。
4.
冬季是一般人尤其是老年人进补的黄金季节，但一定不要自己乱补，要补得适当，一定要谨遵医嘱，注意辨证选食选药。原则上进补不宜过春分。男士重在补肾，女士重在补血，如山药、当归、枸杞子、黄芪、党参、白术、银耳、芝麻等均是冬补上品。
