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低脂肪高纤维食谱有哪些

来源：养肝网2014-04-17 个评论我要订阅
　     （１）粳米２５克，燕麦片２５克，富强粉５０克，鸡蛋５０克，莴笋１２０克，豆油１０克，盐２克；
    （２）粳米１２５克，洋葱１２０克，豆腐干４５克，青菜１５０克，豆油１０克，盐２克，苹果１２５克；
    （３）粳米１５０克，芹菜１２０克，带鱼１２５克，蘑菇２０克，豆油１０克，盐２克，香蕉１２０克。
（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）
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