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脂肪肝的预防:早春养肝 食疗养生粥推荐

来源:养肝网2013-12-16 个评论我要订阅
  “当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已离我们而去。”约翰列侬的话简单却又真切。当低头可见的脆弱被现实映衬的棱角分明,当倦乏的身体被生活催逼得酸痛无力时,你是否察觉到,又一个春天来了!

这个养肝的季节,放慢你的脚步,给自己煲个汤,为TA煮碗粥,享受春天,享受生活。

汤是多么美好的液体啊,它或清冽或浓郁,待温润入口的刹那过后,鲜美的香甜和醇厚的回味便在口中久久萦绕不去了。

贝母梨盅

采用川贝母为主药,与雪梨、糯米一起蒸制而成,药食合用后对人体可起到润肺止咳的功效,对吸烟所引起的喉咙肿痛等症有较好的疗效。

东方之珠招牌养生汤

精选海参、花胶等名贵干货、药材作原材料,经总厨精心研制而成,常饮有活血祛风、补肾益精、润肺止咳、理气健脾、养肝明目之功效。

公馆养生炖盅

将乌鸡、凤爪、海螺等食材准备好,海螺切片用温水泡软,水大火煮开后放入海螺1至2分钟煮熟取出备用,将其他食材放入砂锅中煲制2小时,出锅前放入海螺调味即可。补气、养神、提高免疫力

中国古代医学认为,食粥与肠胃相得,最为饮食之妙。因此,在春季喝粥可以帮助人缓解肠胃压力,同时还能滋补身体。

杏梨粥

把泡好的香米、杏仁和百合一起熬煮,最后放入切片的雪梨和冰糖。秋季经常食用杏梨粥可以起到生津润燥、清热化痰的作用。

黑芝麻粥

用精选的黑芝麻、核桃仁、粳米、蜂蜜、枣经过长时间熬制而成,补益肝肾,滋养五脏,补肝肾,适用于消瘦、便秘、须发早白等。长期食用可缓解五脏虚损、慢性便秘、老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。

冰糖板栗粥

板栗除了炒着吃,还可以炖鸡。不过更补益身心的吃法则是煲粥。板栗具有补肾健脾、养胃平肝、活血化瘀之功效。大枣健脾益气。肠胃不太好的朋友不妨在早餐或晚餐中食用一些具有健脾和胃、益气养血的保健粥。(责任编辑:叉叉)

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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