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脂肪肝的预防:儿童脂肪肝大多与“吃”相关

来源:养肝网2013-12-16 个评论我要订阅
  应该和小儿肥胖症一起进行,从饮食上对孩子加以控制,并且让孩子多加运动是最好的办法。此外,也可以进行一定的食疗,帮助孩子进行消化。

如少让孩子吃高脂高糖食物,多吃新鲜蔬果;鼓励孩子每天早睡早起,坚持1个小时运动,如快走、慢跑等,通过消耗热量让身体多余的脂肪分解,减轻肝脏的负担。

也可以采用以下食疗方:

1.生山楂30克,煎水代茶饮,或服用山楂冲剂,每次1包,每日3次。

2.兔肉100克,佐以麻油10克煮食,每日1次。

3.荷叶1张切细,加首乌15克,水煎后取汁200毫升,再与粳米50克、冰糖少许煮粥食之,每日1次。

4.海带煮豆腐,或蘑菇煮豆腐,每日1次。

5.大枣10枚,芹菜30克,煎汤饮用,每日1次。

需要提醒的是,由于脂肪肝前期症状不明显,建议肥胖儿的家长每年带孩子进行一次健康体检,避免疾病的出现。(责任编辑:凳子)

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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