水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等,是乙肝病人良好的营养品。每天适当吃点水果有益于健康,但要注意以下几个问题:
(1)要适量:吃得太多会加重胃肠负担,影响消化吸收,甚至诱发疾病。
(2)要新鲜:新鲜水果含有大量维生素C,可增加营养,保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质,加重肝脏负担。
(3)要选择:一般乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等;脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣,不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚子、桑椹;肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘、橘饼等。
(4)要清洗:由于水果皮上常有残留农药、催化剂,故吃前一定要洗净。