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养肝汤:美味腰片汤

来源:养肝网2018-06-06 个评论我要订阅
    美味腰片汤
  【原料】
  猪腰3只,木耳15克,丝瓜250克,酱油5克,精盐4克,味精2克,料酒15克,胡椒粉2克,醋5克。
  【制法】
  (1)将猪腰剖开,去净腰臊,切成薄片,泡入清水中。
  (2)将木耳用温水泡发后,择洗干净。丝瓜去籽,片切成象眼片。
  (3)将锅内放入清水烧开,放入腰片,汆至色发白(八成熟),捞出沥干水,放入汤盆内,滴几滴酱油和醋,撒上胡椒粉。
  (4)另用锅放入清汤,加入精盐、味精、料酒,调好口味,投入木耳、丝瓜,烧开撇去浮沫,倒入汤盆内即可。
  【营养与功效】
  此汤富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等营养素。
  【适应范围】
  肝炎患者,及孕妇、乳母、青少年。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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