丝瓜络忍冬汤
【原料】丝瓜络15克，忍冬藤25克，威灵仙10克，鸡血藤15克。
【制作方法】将上述各药用纱布包裹后，放锅中加水适量煎煮，去渣取汁饮用。
【营养功效】此汤祛风通络，非常适宜于风湿性关节炎患者饮用。
此汤中含有几种中药，因此应用前，还是需要先听听医生的指导和意见。
不过，丝瓜络除了内服以外，还可以加以外用。外用非常简单，就是洗澡的时候，用它来搓澡。搓澡的过程其实就起到了按摩的作用，起到了疏通气血、排毒的作用。而用丝瓜络搓澡，这些功效不仅都能起到，而且还可以排毒减肥、美容养颜。由此可见，丝瓜络对女性来说，真是一件廉价的宝贝。
【女人养肝小技法】
除了风湿性的关节炎会引起膝关节等疼痛以外，退行性的病变也会引起膝关节疼痛，此时可以找膝阳关穴。只要每天按揉双侧膝阳关穴各3分钟左右，长期坚持，就能缓解因为退行性病变引起的膝关节疼痛。
