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养肝汤 女贞子黑芝麻瘦肉汤

来源：养肝网2014-03-20 个评论我要订阅
　 女贞子黑芝麻瘦肉汤
 
原料：猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。
 
制法：1.猪瘦肉洗净，切件；女贞子、黑芝麻洗净。
 
2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味供用。
 
功效：补肝肾黑发，益精养颜。适应于早衰白发，属肝肾不足，精血虚少者。
 
营养分析：汤中猪瘦肉健脾滋润，以之为汤，鲜美甘甜。女贞子性味甘苦平，功能补益肝肾，明目。
（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）
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