一般来说,猪肉的瘦肉中的脂肪含量是各种肉中最高的,达25%-30%,而兔肉最低,仅为0 5%-2%。鸡肉(不带皮)的脂肪含量也比较低。牛肉的脂
为什么瘦肉也不宜多吃?——目前社会上广泛流传这样一种观点,认为肥肉脂肪中含有大量饱和脂肪酸,对人体有害,常食肥肉会使人发胖,会引发体内血清胆固醇值提高,从而引发
养肝护肝食谱:鹌鹑瘦肉粥——鹌鹑瘦肉粥疏肝理气补虚养阴材料大米80克,鹌鹑1只,猪肉80克。调料料酒、盐、味精、姜丝、胡椒粉、香油各适量。做法1.取大米洗净熬煮。2.加入料酒
养肝护肝食谱:虫草瘦肉粥——虫草瘦肉粥补虚损益精气材料猪肉(瘦)60克,大米120克,冬虫夏草1克。做法冬虫夏草包在布中,猪肉切成薄片,与大米一同煮粥。
慢性前列腺炎特效食谱药膳:薏米瘦肉冬瓜粥——薏米瘦肉冬瓜粥材料薏米80克,猪瘦肉、冬瓜、葱各适量。调料盐、绍酒各适量。做法1.薏米泡发洗净;冬瓜去皮洗净,切丁;猪瘦肉洗净切丝;葱洗净切
肝有湿热易患乙肝,茵陈夏枯草瘦肉汤可救肝——肝有湿热易患乙肝,茵陈夏枯草瘦肉汤可救肝情志内伤或劳倦太过,或饮食所伤等会生出湿热毒邪。湿浊内生,蕴而化热,阻遏肝胆则肝体失养,肝的自
养肝护肝食谱:海带生地瘦肉汤——海带生地瘦肉汤【原料】取海带30克,生地20克,绿豆100克,陈皮3克,猪瘦肉100克,盐适量。【做法】将海带洗净泡发切丝,猪瘦肉、陈皮洗净切丝,与
养肝汤:半枝莲蛇舌草猪瘦肉汤——半枝莲蛇舌草猪瘦肉汤【原料】猪瘦肉100克,半枝莲、蛇舌草、黄芪各15克,金银花10克,生姜、盐各适量。【制作方法】将以上各原料分别洗净,用水稍
养肝汤:金钱草海金砂猪瘦肉汤——金钱草海金砂猪瘦肉汤【原料】金钱草15克,海金砂、石韦各5克,猪瘦肉80克,生姜、盐各适量。【制作方法】将金钱草、石韦用清水稍浸泡后洗净;海
肝脏病人食疗食谱:萝卜瘦肉饼——萝卜瘦肉饼【原料】自萝卜250克,面粉250克,瘦猪肉100克,油、盐、味精调料适量。【制法】白萝卜洗净、切丝,肉洗净、切碎,一同入油锅加调料煸炒