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养肝的食物 扒鲍鱼芦笋

来源:养肝网2014-03-20 个评论我要订阅
  扒鲍鱼芦笋
 
原料:罐头鲍鱼1瓶,罐头芦笋1桶。清汤300克,精盐1.5克,料酒10克,味精1克,水淀粉30克,鸡油20克。
 
制法:1.将鲍鱼片成片,整齐地摆在平盘的一边。芦笋切成6厘米长的段,摆在盘子的另一边(两种原料要摆得整齐、均匀)。
 
2.勺内放入清汤、料酒、精盐、味精,烧沸后,将鲍鱼芦笋整齐地推入勺内,扒至入味时,转动炒勺,用水淀粉勾芡,淋上鸡油,大翻勺,整齐地拖入盘内即成。
 
功效:适应于急、慢性肝炎患者,肝硬化患者。
 
营养分析:鲍鱼营养价值极高,鲍鱼肉含有丰富的球蛋白。由于是深海生物,具有滋阴补养功效,中医认为它是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。有中医理论说鲍鱼补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目。
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