三仁芝麻蜜

来源：养肝网2014-03-11 个评论我要订阅

　三仁芝麻蜜（《妇女药膳》）

原料：酸枣仁60克，柏子仁60克，火麻仁60克，黑芝麻500克，蜂蜜500克。

制作：将柏子仁、火麻仁、酸枣仁洗净去杂质、粉碎，倒入沙锅内浸泡，小火煎半小时，约剩半碗汁，滤出，复煎1次，约留半碗药汁。去渣。洗净黑芝麻，焙干研碎。将上述二药滤汁合并加蜂蜜在沙锅中煮开，倒入黑芝麻，搅拌均匀，离火，冷却后装瓶。每日2次，每次1匙，开水或米汤冲服。

功效：此方有补血益脑、补心安神、养肝润肠、通大便等功效，对精神兴奋，经常失眠、头昏、大便燥结者十分有益。

（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）

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