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养肝护肝食疗 肝病患者要提倡荤素搭配着吃

来源:养肝网2013-10-27 个评论我要订阅
      肝病患者要提倡荤素搭配着吃
    有些人认为多吃素食可以祛病延年,使人长寿;还有人认为素食可以促进肝细胞的再生,缩短康复时间。其实荤素饮食各有千秋,两者应该搭配食用,对肝病患者来说更是如此。
    素食多为水果、蔬菜类的碱性食物,荤食为肉、蛋、鱼等酸性食物。要想使人体血液的酸碱度保持一个正常水平,必须注意荤素食的搭配。多吃荤食会使血管壁沉积大量脂肪,导致血管变硬变脆,易患高血压、心脏病等,还会使肝病加重。素食能够清除血管壁沉积的胆固醇,对血液循环系统有好处。但是单纯吃素食容易造成体内蛋白质、磷脂、无机盐等营养的不足,使人体免疫力下降,肝细胞也得不到很好的修复和维护。
    荤食的最大优点是含有人体所必需的脂肪酸和优质蛋白质,而素食中除了大豆制品以外,所含的氨基酸成分都不完全,蛋白质质量也较差。
    此外,荤食中所含的钙、磷等无机盐成分比素食中的无机盐成分更容易被人体吸收,但是荤食中维生素A、维生素C和维生素D的含量较少,而这些营养成分在素食中十分丰富。素食中还含有丰富的粗纤维,可以促进肠道的蠕动,如果过量吃荤食,则容易导致便秘。
    由此可见,肝病患者的饮食要荤素搭配,这样才能保证一个良好的营养状态,更有利于身体的康复。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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