红绿药茶，清肝明目保健好
饮茶可以达到补气养血、生津止渴、疏肝理气、清热解毒等功效。红茶、绿茶、药茶均有降低血糖和胆固醇，软化血管的作用。茶叶对肝脏有益，有抗凝、防止血小板黏附聚集、减轻白细胞下降和活血化瘀的作用。
茶叶之所以被称为健康饮料，与茶叶中含有丰富的营养成分是分不开的。茶叶中有300多种化学成分，除包括蛋白质、氨基酸、碳水化合物等人体所必需的成分外，还含有多种药效的成分，如茶多酚、咖啡因、脂多糖等。据研究得知，其抑菌效果与黄连不相上下，故可防治各种细菌感染性疾病，起到清热解毒、利尿防癌、生津止渴作用。喝茶养肝也是很不错的方法，菊花、绿茶、蜂蜜、枸杞子等都可以泡茶养肝。
