怎样养肝护肝：（1）奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。（2）适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。（3）山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。怎样养肝护肝？与37养肝网（www.hugan.org）一起来了解吧。
养肝茶 蜂蜜红茶
蜂蜜红茶原料：红茶叶5克、适量蜂蜜、红糖。制法：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。...【详细】
中药茶清肝火夏枯桑菊养肝茶
中药茶清肝火夏枯桑菊茶：将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后再煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用...【详细】
