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养肝粥推荐：山药黑米粥
养肝粥推荐：山药黑米粥——山药黑米粥健脾和胃益智补脑材料山药50克，黑米100克，黑豆20克，核桃仁10克。调料盐适量。做法1.黑米、黑豆分别洗净，用清水浸泡4小时；山药去皮，
发布时间：2016-11-24 12:25:00 -
养肝食谱推荐：芹菜炒豆腐干
养肝食谱推荐：芹菜炒豆腐干——芹菜炒豆腐干降血压清肝火材料芹菜300克，豆腐干150克，辣椒10克。调料盐5克，鸡精3克。做法1.把芹菜摘去叶子，洗净，沥干，切小段，放在热水里焯一
发布时间：2016-11-24 15:05:00 -
养肝食谱推荐：韭菜合子
养肝食谱推荐：韭菜合子——韭菜合子益精补虚材料面粉300克，韭菜、瘦肉各100克，蛋清1个。调料盐3克，鸡精1克。做法1.将面粉加适量清水和成面团，用湿布盖住，搁置几分钟，备
发布时间：2016-11-26 09:55:00 -
优选护肝食谱推荐：菠菜拌腐竹
优选护肝食谱推荐：菠菜拌腐竹——菠菜拌腐竹健脾养胃滋阴平肝材料菠菜200克、腐竹150克。调料花椒粒、鸡精、盐、姜末、植物油各适量。做法1.菠菜择洗干净，下入沸水锅内烫一下，捞
发布时间：2016-11-26 12:35:00 -
养肝食谱推荐：山药烩香菇
养肝食谱推荐：山药烩香菇——山药烩香菇健脾开胃滋阴壮阳材料山药300克，新鲜香菇、胡萝卜各100克。调料油10克，酱油、胡椒粉、盐各适量。做法1.香菇洗净，切薄片；胡萝卜洗净，
发布时间：2016-11-26 15:15:00 -
养肝护肝食谱推荐：香菇油菜
养肝护肝食谱推荐：香菇油菜——香菇油菜补肝肾健脾胃益智安神材料香菇250克、油菜300克，葱、姜、蒜，盐、酱油适量。做法1.油菜下水稍微煮一下，盛起摆盘。下葱、姜、蒜末炒香。
发布时间：2016-11-27 10:00:00 -
养肝护肝食谱推荐：山药小米粥
养肝护肝食谱推荐：山药小米粥——山药小米粥健脾益胃补虚劳材料新鲜山药80克，小米50克，红枣3克。调料冰糖适量。做法1.新鲜山药80克削皮洗净，切小块；将小米淘洗干净沥干；红枣洗
发布时间：2016-11-27 12:40:00 -
养肝护肝食谱推荐：山药豆浆
养肝护肝食谱推荐：山药豆浆——山药豆浆补益肾精滋养气血材料香菇250克、油菜300克，葱、姜、蒜，盐、酱油适量。调料白糖适量。做法1.黄豆洗净，提前8小时放入清水中浸泡；山药去
发布时间：2016-11-27 14:00:00 -
养肝食谱推荐：番茄炒菜花
养肝食谱推荐：番茄炒菜花——番茄炒菜花防癌抗衰平肝降脂材料番茄200克、菜花300克。调料葱、蒜、盐、糖适量。做法1.菜花洗净切块，番茄洗净切块，葱、蒜切末。2.葱、算爆香，下
发布时间：2016-11-28 10:05:00 -
护肝食谱推荐：番茄黄瓜沙拉
护肝食谱推荐：番茄黄瓜沙拉——番茄黄瓜沙拉开胃益脾祛斑美白材料番茄200克、黄瓜100克、洋葱50克。调料沙拉酱适量。做法1.番茄、黄瓜洗净切块，洋葱洗净切块。2.放入容器中，加入
发布时间：2016-11-28 11:25:00
