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养肝的食物-葱
葱，为百合科草本植物葱的鳞茎和叶，每100克含蛋白质1 8克，脂肪0 7克，钙50毫克，胡萝b素1 6克，维生素B 0 09毫克，维生素8：0 46毫克；葱
发布时间：2014-02-26 11:06:41 -
养肝的食物-紫菜
干紫菜每百克含胡萝卜素1 23毫克，维生素8。0 44毫克，维生素8：2-07毫克，烟酸5 1毫克，维生素C1毫克，钙330毫克，磷440毫克，铁32毫克，
发布时间：2014-02-26 11:09:41 -
养肝的食物-萝卜
萝卜中含有丰富的维生素C、木质素、粗纤维等物质，经常食用可宽中下气、消食化痰，还有降血脂、抑制癌细胞、提高人体免疫力等作用，并能刺
发布时间：2014-02-26 13:10:47 -
养肝的食物-海参
海参因补益作用类似于人参，故名海参。它是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食品，每100克干海参中含蛋白质76～克，脂肪1 1克，糖类13 2克，
发布时间：2014-02-26 14:13:07 -
养肝的食物-炖爹瞄
炖爹瞄（《药牲考》）原料：海参、黑木耳、猪大肠、葱、姜、酱油、料酒各适量。制法：将海参用水发好，去肠肚切成条；木耳用水发好洗净亦切
发布时间：2014-02-26 14:13:43 -
养肝的食物-鱼香海参
鱼香海参原料：水发海参500克，葱末15克，姜末10克，蒜末5克，酱油25毫升，精盐3克，味精2克，料酒10毫升，白糖5克，醋20毫升，红辣椒丝5克
发布时间：2014-02-26 14:14:21 -
养肝的食物-南瓜
南瓜，在人们生活改善的今天，有些人不喜欢食用，其实，它的营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、葡
发布时间：2014-02-26 14:14:42 -
养肝的食物-黑豆
黑豆即大豆，又名乌豆，为豆科植物大豆的黑色种子，目前临床上主要作为活血利水、祛风解毒药使用，但古人认为黑豆还有补肾和延年益寿的作用
发布时间：2014-02-27 09:16:13 -
养肝白木耳冬菇乌鸡汤
养肝白木耳冬菇乌鸡汤原料：冬菇120克，白木耳20克，陈皮1块，乌鸡1只。制法：乌鸡杀冼净，去毛、内脏及去脂肪。冬菇去蒂。白木耳、陈皮用
发布时间：2014-02-28 12:31:50 -
养肝明日鱼肚汤
养肝明日鱼肚汤原料：鱼肚160克（即鱼鳔干），沙蒺藜16克。制法：鱼肚用清水浸1日切碎，用慢火煲2 5小时，再与沙蒺藜用纱布包好，一同放人
发布时间：2014-02-28 11:32:40
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