玉米须冬葵子赤豆汤原料:玉米须60克,冬葵子15克,赤小豆100克,白糖适量。制法:将玉米须、冬葵子煎水取汁,入赤小豆煮成汤,加白糖调味
乌梅汤原料:乌梅白糖。制法:把乌梅洗净,放进水中煎一个小时左右,然后加入白砂糖,乌梅汤便做好了。功效:护肝、解酒、去毒。营养分析:
制首乌汤原料:制首乌——即加工制熟的何首乌。制法:每次10~15克煎汤服,每日1~2次。功效:具有降血压、降血脂的功效。适应于脂肪肝。营
苡仁冬瓜汤原料:苡仁30克,甘草10克,鱼腥草10克,冬瓜1个(500克),熟火腿肉50克,姜5克,葱5克,盐5克。制法:1.把甘草洗净、润透、切
女贞子黑芝麻瘦肉汤原料:猪瘦肉60克,女贞子40克,黑芝麻30克。制法:1 猪瘦肉洗净,切件;女贞子、黑芝麻洗净。2 把全部用料放入锅内,加
丹参黄豆汤原料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。制法:丹参洗净放沙锅中,黄豆洗净用凉水浸泡1小时,捞出倒入锅内加水适量煲汤,至黄豆烂
杞枣鸡蛋汤原料:枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。制法:枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于沙锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟
猪肝枸杞子汤原料:猪肝100克,枸杞50克。制法:猪肝与枸杞子共煮熟,调味即可。功效:能补肝、养血、明目,适用于要养肝明目的美眉。营养
枸杞羊肝羹原料:枸杞子12克,羊肝100克,绍酒5克,姜3克,葱3克,盐3克,素油20克。制法:1.把羊肝洗净,用绍酒浸泡20分钟,取出剁成羊肝
鲫鱼黄芪汤原料:活鲫鱼1条,重约400克,黄芪30克。制法:1.去鳞及内脏,抠去鳃,洗净;黄芪30克,切片,洗净,用纱布袋装好,扎紧口。2.