红花是活血养血圣药，少量食用养肝无血瘀
乍一说到红花，可能很多女性朋友还以为这是种什么神秘的花，但是如果问你，你现在家里的药箱中，有没有备有一瓶红花油？恐怕你就不会对红花感到陌生了，也不会认为它很神秘了。
我们在此说的红花，又叫草红花、刺红花、红蓝花，是区别于藏红花的一种中药。红花在我国已经有两千多年的栽培历史，主要产于新疆和河南等地。大家应该都知道，古时候女性化妆品很少，其中最常用的就是用于修饰容颜的胭脂，而胭脂就是用红花制成的。除了做胭脂，红花还被匠工们用来染色。唐诗中一句“红花颜色掩千花，任是猩猩血未加”，就是用来形容红花非同凡响的染色效果的。
当然，红花作为中药，其功效远不是为了做胭脂和染布，而是有很好的活血通经、养血祛瘀的效果。
肝主疏泄，负责着条畅全身的气机，肝气舒畅，全身的气机就舒畅，气血运行就通畅，女性的身体健康就有了保障。但一旦肝气郁结，气血运行就不畅了。比如女性朋友月经不调、痛经、胸闷胸胀胸痛等，很多都是因为肝气郁结导致气滞血瘀引起的。当然，寒邪侵扰身体，也会引起血瘀。但不管什么原因引起的，活血化瘀、养血调经的药物，都是女性应该备用的常用药，而红花就是最好的选择。
现代使用红花治疗妇科等病症时，常与其他活血、养血、调经药物配合运用。比如著名桃红四物汤，就是以红花、桃仁为主药，与四物汤（熟地黄、白芍、当归、川芎）配伍应用的。
女性朋友平时为了养血活血，可以自己制作药膳，比如红花桑葚饮，就是用红花、桑葚等做的药饮。
