护肝粥汤疗法-山药龙眼燕窝汤

　 　　粥汤食材：山药20g，燕窝50g，龙眼肉20g，枸杞子20g，冰糖50g。
　　制作方法：将燕窝放入开水中浸泡约20分钟，再换入清水，拣去绒毛污物，洗干净装入大碗内，再加入适量清水。上笼用武火蒸约半小时，燕窝即涨大发透，捞出盛入大汤碗内；山药、龙眼肉、枸杞子用温水浸泡几分钟后，洗干净装入碗内，放入冰糖，加开水适量，入笼蒸化，去掉沉淀物，倒入装燕窝的大汤碗内即成。
　　功效疗效：滋阴养血、补肝明目。适用于慢性肝炎属阴血亏虚者。
　　用法用量：随量食用。