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养肝护肝食谱:葱扒羊肉

来源:养肝网2018-05-13 个评论我要订阅
    葱扒羊肉
  【原料】
  羊后腿肉250克,大葱100克,鸡蛋1个,酱油40克,精盐2克,味精1克,料酒15克,白糖10克,水淀粉75克,鲜汤200克,植物油500克(实耗50克)。
  【制法】
  (1)将羊肉横丝切成薄片,放入碗内,用水淀粉50克、鸡蛋拌匀上浆。葱去皮、根洗净,切成滚刀块。
  (2)将炒锅置火上,放入植物油,烧至五成热,下入肉片滑散,再下入大葱,片刻捞出沥油,锅内放入鲜汤、酱油、精盐、味精、白糖、料酒,调好口味,下入肉片,待开,用水淀粉勾芡,盛入盘内即可。
  【营养与功效】
  此菜肴富含蛋白质及铁、锌、硒、钼等营养素。
  【适应范围】
  肝炎患者、术后恢复期患者,及孕妇、乳母、儿童、青少年、老年人。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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