红酒雪梨
【原料】红酒500毫升，雪梨1个，冰糖适量，肉桂粉少许，柠檬半个。
【制作方法】将雪梨洗净后去皮、去核，对半切开，放入泡有柠檬的清水中防止变色；将红酒倒入锅中，放入冰糖、肉桂粉，煮至冰糖融化；放入雪梨，中火煮至红酒翻滚后，继续用小火煮1个小时后关火放凉，放入冰箱中冷藏几个小时即可食用。
【营养功效】红酒雪梨是一道有名的甜品，既可以滋阴润肺、去痰止咳，又能够养肝养血，促进血液循环，美容养颜，是一款上好的甜品。
在做这一款甜品时，雪梨的量根据梨的大小来定，如果雪梨个头小的话，可以用两个。肉桂粉因为有股味道，如果不习惯这种味道的女性，可以不放。
除了红酒雪梨这一款食疗方外，红酒炖苹果也是一种很受女性欢迎的吃法，不仅活血化瘀的功效很强，而且还可以治疗女性朋友因为气滞血瘀引起的痛经等症。这是因为苹果中含有丰富的维生素，而临床上治疗痛经时，常用到维生素B6。活血化瘀的红酒与含有丰富维生素的苹果相结合，治疗痛经的效果就有了，而且两者结合口感非常好，患者也乐于坚持食用。于月经前一个星期连续服用，对中度的痛经具有非常好的效果。做法基本同于红酒雪梨，只是不要放入冰箱冷藏。
