桂圆养血安神，加味配伍更养女人
“何缘唤作荔枝奴，艳冶丰姿百果无。琬液醇和羞沆瀣，金丸灼烁赛玑珠。好将姑射仙人产，供作瑶池王母需。应共荔丹称伯仲，况兼益智策勋殊。”这是明代诗人王象晋的《龙眼》诗，此诗说龙眼艳丽妖冶，丰姿灼灼，其汁如琼浆玉液，甘美醇和，令其他水果自愧不如，其果如金丸闪烁，光芒四射，赛过美玉玑珠。
因为荔枝成熟之后，桂圆紧接着也成熟了，因此有人将桂圆又称为“荔枝奴”。不过也有人认为桂圆的功效比不上荔枝的功效，但作者对“荔枝奴”的说法颇为不满，不仅形、色、味都堪比荔枝，而且还有益智的功效，因此在赞了桂圆的“艳冶丰姿”，质如“玑珠”后，又说桂圆是仙家的珍品、王母的美食，至少也“应共荔丹称伯仲”。
桂圆又称龙眼、益智，在我国南方多有种植。一般长荔枝的地方，通常都有桂圆，民谚就有“东边荔枝西边龙眼”的说法。桂圆味道甘甜鲜美，不但有“果中珍品”称誉，还是常用的药食两用品，自古就被视为滋补佳品。中医认为，龙眼肉走心、脾二经，具有益心脾、补心血、安神益智等良好功效，多用于营养不良、劳伤心脾、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、怔忡、虚劳羸弱等症。此外，治疗女性产后水肿、气虚水肿、脾虚泄泻等，也有显著的疗效。
虽然桂圆走心、脾二经，但对肝的补益作用也是明显的。脾是气血生化之源，脾的功能正常，才能有足够的血液输入到肝脏进行储藏，然后再输送到全身各处。女性尤其是职业女性，或者刚刚生产后的女性，多思虑过多，会耗伤肝阴血，造成失眠多梦、健忘、心慌心跳等症，此时就可以多吃些桂圆。可以通过益心脾、安心神，来养肝阴血，强化肝的谋虑功能。
也鉴于桂圆更侧重于益心脾，养血安神，如果想要达到同时养肝的效果，可以配伍远志、枣仁、茯苓、枸杞子、桑葚等中药。比如与枸杞子、桑葚配伍的龙眼枸杞子桑葚汤，就非常适合女性的保养。
