2.烦恼现前，以死譬之。
生活在尘世当中，总是难免会有这样或者是那样的烦恼。对于烦恼，有些人能很快就释怀了，可有些人却因此经常抑郁，甚至因此影响了脏腑的正常生理功能。其实，当我们遇到烦恼事时，也不要总是纠结在上面。人的一生是何其短暂，当遇到烦恼无法释怀时，不妨想一想人最终都是要尘归尘、土归土的，如此一想，也就会释怀了。
3.常将不如吾者强自宽解。
当不如意的时候，想想有些人还不如自己，比自己的境遇更差，这样想想心情就会舒畅不少。
4.造物劳我以形，遇病稍闲反生庆幸。
适当劳作，倘若生病了，也不要在这个事情上纠结，想着生病了正好可以好好休息一下，将其当做是调养身心的一种方式。
5.宿业现逢不可逃避，欢喜领受。
不管遇到什么，都要以一种平和的心态去接受，既然一切避免不了，莫不如坦然面对。
6.家室和睦，无交谪之言。
交谪是相互谴责的意思。家是赖以生存的地方，家人是最亲密的人。若是家庭不和，如夫妻不睦，兄弟姐妹争吵不断，势必会长久影响一个人的心情。心情长期抑郁则肝气郁结，由此导致肝气不舒。另外，经常生气尤其是饭前饭后生气，还伤脾胃，时间长了会不思饮食。家人之间应该相互体贴谅解，不要总是因为一些家庭琐事相互指责，这样不但有损家庭成员之间的亲密度，降低幸福感，也会因此有损身心，有百害而无一利。
7.众生各有病根，常自观察克治。
每个人生病总是有一定原因的，细心留意，预防疾病，则可以减少疾病的发生。
