知晓“却病十法”，肝病自除忧虑少
“人命至重，有贵千金”，这是唐代孙思邈所说的话。人生活在尘世当中，没有什么比生命更加珍贵，自然也就没什么事情比养命安身更加重要，正因为如此我们要重视养形，如平时注重饮食、适量运动、养成良好的睡眠习惯、不过劳，这些都是养形的良好举措。除了养形外，也要重视养神，只有形神兼养，才能脏腑安康，百病难生。
对于五脏中的肝来说，之所以肝不安往往与神之间的关系更大。肝为刚脏，任何不良情绪都会影响肝气疏泄。肝气疏泄失常，进而损伤肝体，就会引发肝疾。正因为肝有如此特点，所以古今医家都异常重视养神。只有将神养好，才能真正祛病。形身兼养之道，古代医家将其归结为10点。1.法静坐观空，觉四大原从假合。
一切最终都是虚空的，所以不要把一切事情看得太重。若是把某些东西看得太重，会徒生苦恼不说，对健康也没有任何好处。
