【艾灸三阴交】将艾条对准穴位，离穴位2～3厘米，每次灸10～20分钟，每日或隔日1次。
穴位艾灸也是很有讲究的，《千金方》说：“凡灸当先阳后阴，先上后下。”《明堂灸经》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多。”为此，艾灸三阴交初期时间可以短一些，逐渐适应了再延长艾灸时间。
除了艾灸外，也可以用按摩的手法。按摩即将大拇指按在穴位所在处，反复按揉，时间不限。力度适中。
三阴交这个穴位有“妇科三阴交”之称。之所以有此名，自然是因为这个穴位是女性保健养生的大穴，对于经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征，更年期综合征等女性问题都有辅助治疗作用。另外，经常按摩这个穴位有助于促进精血化生，进而起到美容养颜的作用。
虽然此穴位有“妇科三阴交”之称，但也可以辅助治疗多种男性疾病，如遗精、阳痿、阴茎肿痛、水肿、小便不利、遗尿等。
对于老年人来说，经常按摩此穴位能增强身体的免疫能力，预防疾病，还能益寿延年。总之，平时一定要用好这个穴位为自己的健康保驾护航。
