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慢性肝炎的运动调养原则

来源:养肝网2014-12-29 个评论我要订阅
    慢性肝炎活动期,原则也要以静为主,但不一定强调绝对卧床。针对慢性肝病病人传染性一般较低,病情相对较轻,空闲时间较多的特点,可以根据患者的不同情况,进行一些必要的轻微活动,如欣赏音乐、绘画、散步、打太极拳、郊游等,使其心情舒畅,情绪饱满。适当的活动可以增强体力,活跃全身各器官的生理功能,愉快身心,有利于康复。少数患者由于缺少活动,加上盲目地增加营养,结果会得肥胖症或脂肪肝
  
  慢性肝炎病人运动的原则是动静结合、循序渐进、不觉疲劳。根据自己的年龄、体质、职业、疾病的轻重和个人的爱好、习惯的不同,探索出自己适宜的运动和合适的运动项目。运动量的增加以不感疲劳为度,每次运动以自觉稍微出汗即可。运动后如果食欲好转,身心愉快,乏力减轻,肝功改善,则可在此基础上量力而行地加大活动量或延长运动时间,但也要避免剧烈的体力活动,从事脑力劳动的人,也要注意不要过劳,同时保证充足的睡眠。肝炎病人恢复期最好不进行长途旅行、因为急性肝炎后需一年时间肝功才能稳定,慢性肝炎要两年以上才能稳定,方可从事较繁重的工作和较剧烈的活动。
  
  慢性肝炎演变为重症肝炎时、肝细胞大量坏死、溶解,肝脏结构破坏萎缩、肝功能衰竭,临床表现出极度乏力、严重的消化道症状、黄疸进行性加深等并可能出现肝性脑病、肝肾综合征、出血、继发感染等并发症。这种情况必须住院治疗。绝对卧床休息,病人的洗漱、大小便应专人照护,不得随便下床活动。通过充分休息和综合治疗,帮助患者度过肝细胞坏死到肝细胞再生的重要阶段。卧床休息能使体力消耗减少到最低限度,反之活动后引起糖原分解和蛋白质的分解及乳酸形成,热量消耗增多,使肝脏的负担额外增加。
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