护肝要注意科学地运动
多年来，肝病患者能否进行适当的体育运动，都存在着较大的争议。传统的观点认为，肝病病人要绝对卧床休息，过早活动会使病程迁延，从而影响肝病的治疗和机体的康复。现代医学研究认为，肝病患者确实应强调休息。但对非活动期患者适当的体育锻炼对肝脏疾病的治疗是有益的。过久的休息会使人体摄取氧气能力降低，降低了人体的抵抗力，特别是中老年患者，更易因此而引起并发症，使病情更加复杂，影响肝功能恢复。
肝病进入恢复期后即不应过分强调卧床休息，适当的运动具有强筋壮骨，强化脏腑的功能，增强体质的作用，能增强肝病患者的抗病免疫力，抑制肝炎病毒在人体内发生复制，促进患者恢复健康。
更重要的是，适当的运动能够有效缓解肝病病人的精神压力，消除病人的紧张情绪，从而促进肝病的治疗和痊愈。
