秋季护肝的最佳方法：良好心态，肝病患者多关“心”。自卑的“心”。由于一些人对肝炎的了解不多，怕传染，所以对肝炎患者常会带些歧视和偏见，从而加重了肝炎患者的精神负担，往往会使患者产生一种自卑心理。有的患者就因为怕别人知道自己的病后会歧视和疏远自己，甚至担心丢掉工作，所以坚持带病上班，甚全不敢到医院就诊。这样一方面思想压力比较大，对肝病患者的康复不利;另一方面当实在隐瞒不住时，病情已一发不可收拾，错过了及时治疗的大好时机。
恐惧的“心”许多报道以及一些患者的经历告诉人们，肝病不能根治。所以，有些患者就有恐惧心理，认为“大三阳很可怕，得了肝炎这辈子都完’了，若变成了肝硬化，便活不了多长时间了”等等。恐惧心理容易演变成绝望心理，这会严重干扰医生的正常治疗。其实，很大一部分人不能根治肝病是因为他们不能配合医生的治疗，不能改变不良的生活、饮食习惯，心理调节不好。何况绝大部分“大三阳”经过良好的治疗是可以变为“小三阳”的，这样传染性会小得多:也有一部分患者还可转变成仅HBsAg阳性或仅抗HBc阳性，这样对人体的危害并不大。因此，患肝炎后完全不必紧张。若产生了恐惧心理，应多和医护人员交谈，或找心理医生咨询。
