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养肝护肝-如何确定一个人是否为超重或肥胖?

来源:养肝网2013-10-11 个评论我要订阅
       如何确定一个人是否为超重或肥胖?
    肥胖本不属于疾病,是生活水平高、营养好的一般体现,也与个人体质有关;而脂肪肝则是营养过剩,脂肪过多堆积在肝的一种良性疾病。目前,由于各种原因引起肥胖的人越来越多,伴随而来的脂肪肝患者亦逐渐增加。有调查资料表明,超重或肥胖症者伴有脂肪肝者不少见,值得重视。
    一般认为,一个人的标准体重可根据其身高来计算,最简单的判断公式即为:身高(厘米)一105=体重(公斤),按这个公式计算所得数值即是标准的实际体重(公斤),若在正负10%以内为正常体重范围,而体重>10%为超重,>20%为肥胖。若<10%则为瘦弱。目前国人的生活水平普遍提高,营养较好,体重标准肯定亦有增加。
    肥胖有三种类型:①单纯型肥胖:这类人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,以过度营养、运动不足、行为偏差有关,主要是由遗传因素及营养过度引起的肥胖;②继发性肥胖:是由内分泌紊乱或代谢障碍引起的一类疾病,同时可能有其他各种各样的临床表现;③药物引起的肥胖。从性别上看,50岁以内人群中男性肥胖率比女性高,50岁以后则女性偏高。肥胖虽不是病,但过度肥胖常增加人们负担,且有引起脂肪肝可能,故应适当注意。
 
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