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肝炎患者应怎样喝茶?

来源:养肝网2015-06-05 个评论我要订阅
 

肝炎患者应怎样喝茶?

  《本草纲目》记载:“茶饮之使人益思,少卧,轻身,明目”,“利小便,去疾热”。
  肝炎热重或湿热并重以热为主者,可用茶除烦止渴,解腻清神。适当饮茶,对人体健康有很多的好处,但饮茶过多或不当,对人体是有害的。因此,肝炎患者喝茶应注意以下事项:
  (1)不要空腹喝茶。空腹喝茶对胃黏膜有刺激性,对肝炎患者合并消化功能不良或消化溃疡则更为不利。
  (1)饭前饭后不宜喝茶。一般在饭前1小时内应暂停饮茶,因为在这个时间段喝茶会冲稀胃酸,影响对正餐的消化吸收。饭后马上饮茶也会妨碍人体的营养吸收。
  (2)不喝隔夜茶。隔夜茶放置时间过久,茶叶中的维生素C和维生素P会因被氧化而失去营养价值,同时,茶叶中的单宁酸被氧化会产生刺激性较强的氧化物,所以饮用隔夜茶对脾胃功能会产生不良影响。此外,在炎热的夏季,隔夜茶易被细菌污染而易引起消化道感染。
  (3)不喝浓茶。浓茶会增加胃酸分泌,刺激胃黏膜,使胃功能失调。同时,浓茶中的单宁酸含量较高,而水解过的单宁酸对肝脏有损害作用。此外,单宁酸还会影响营养吸收,如单宁酸可以和维生素B结合,影响人体对维生素B的吸收,导致疲劳及食欲不振;可以与铁质结合,影响肠道对铁的吸收,引起缺铁性贫血;还可以与食物中的蛋白质结合,形成凝固沉淀,使大便干燥及便秘。因此,肝炎病患不宜喝浓茶。
  (4)不在睡前喝茶。睡前饮茶,茶叶中的生物碱及咖啡因可使人精神兴奋,影响入睡及失眠。肝炎患者本来就自主神经功能失调,常会失眠,若再加上浓茶的刺激,更会加症状,影响恢复。
  简言之,肝炎患者饮茶应注意适时、适量。感觉口渴老想喝水的肝炎患者可以在早晨泡绿茶(或花茶)1杯,茶水不要太浓,陆续加水饮用,全日茶水总量不宜超过1000~1500毫升。这是因为早晨刚沏的茶水浓度较高,可使人精神清爽,而喝到下午,经过多次续水的茶水浓度已经很淡,可以避免引起晚间失眠及多尿等。
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