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急性重型病毒性肝炎的心理调养

来源:养肝网2015-03-13 个评论我要订阅
    (一)急性重型病毒性肝炎患者的心理特点
  急性重型病毒性肝炎对患者生理和心理都产生很大的影响,重症肝炎患者常常有明显食欲减退、全身无力、恶心、呕吐、腹水等,而且又因疾病的传染性需要隔离,造成患者孤独、紧张、忧虑、悲观失望,以及恐惧死亡等情绪,所以要多与患者交流,对患者多加鼓励,给予同情、循循善诱,耐心疏导,使其消除顾虑、增强战胜疾病的信心、情绪稳定,有利于治疗和康复。
  (二)心理自我调节控制方法
  应注意保持乐观情绪。中医认为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情,是人体对外界客观事物的不同情绪反应,只要调节正常,就不会导致疾病。若存在强烈或者长期的七情刺激,就会扰乱人体正常的生理活动,使脏腑气血功能发生紊乱,导致疾病的产生或者加重。因为“肝主怒”,所以肝病患者多急躁易怒,重症肝炎患者常有焦虑,紧张,精神压力大,情绪很不稳定,这就特别要注意保持良好的心态,不要过分顾虑疾病本身的危害,否则会影响睡眠和食欲,甚至加重病情。总之,良好的心情对肝炎患者病情的恢复是非常重要的。
  (三)心理调养的常用方法
  现代研究表明:重大的精神刺激,长期的不良情绪,可引起神经、内脏器官、内分泌及机体其他功能失调,致人体免疫力下降,导致生病,肝炎病人如何调节心理状态,下面介绍几种方法。
  1环境的色彩对人的心理有调节作用 在冷气系列环境中,能使人血压下降,身心安宁,心情平静。因此,居住房间布置成淡绿或淡蓝色,可带来安宁、平静的心境。另外,常放眼眺望绿色的田野、山岗、蓝色的天空,会带来好心情。为抵抗沮丧,应少穿黑色、深蓝色衣服,可选择清新、温和的色系服饰。
  2音乐可以改善情绪 自古以来就认为音乐可修身养性,陶冶情操。可选择那些旋律悠扬、轻松欢快的乐曲,有利于改善情绪。
  3树立正确的思维方式 如果一个人的思维消极悲观,必然会变得闷闷不乐,如果一个人的思维积极向上,则会变得开朗、大方、乐观。
  4及时倾泄不良情绪 当焦虑、悲哀、压抑等不良情绪不能排遣时,找亲朋好友倾诉或写信、写日记,达到使自己放松的目的。
  5为自己创造快乐的生活氛围 常与人聊天、讲笑话、阅读漫画、幽默故事、听相声、小品、参加集体活动等,通过不同途径改善自己的不良心境。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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