一、起居有常
古人云:“起居有常，不妄作劳”，就是指生活起居要有规律，劳逸要结合。脂肪肝患者，不必“卧床休息”(除非重症)，应早睡早起，与四时自然环境相适应，注意气候寒暖之变化，随时增减衣服。
二、戒除不良生活习惯
切忌超时间过度的打麻将、玩扑克;戒除不良生活习惯(如嗜酒、吸烟等)。
三、注意休息
肝病病人要注意休息是必要的，但并不意味着整日卧床休息。起居有时，动作以避寒暑，劳逸结合。急性期宜卧床休息，恢复期要注意适当活动。更重要的是注意避免过度劳累，因为劳则耗伤气血，会使肝脏生理功能负担过重，以致脏腑得不到充分的营养，使正气虚弱，病程延长。
